Outubro Rosa: biomédica orienta sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama em Manaus - Gabriele Mesquita destaca exames, sinais de alerta e o papel do autocuidado físico, emocional e espiritual

 Com a chegada do Outubro Rosa, a biomédica e palestrante Gabriele Mesquita reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama para reduzir mortalidade e sequelas. Em Manaus, ela defende informação acessível, rotina de exames e acolhimento à mulher como pilares centrais de cuidado.

 Segundo Gabriele, prevenir começa com informação clara e hábitos viáveis no dia a dia. “Prevenção é mais do que exame: envolve conhecer o próprio corpo, observar sinais e manter acompanhamento regular com profissionais de saúde”, afirma. Para ela, o diagnóstico precoce “salva vidas porque aumenta as chances de tratamentos menos invasivos e com melhores resultados”.

A especialista chama atenção para sinais de alerta que merecem avaliação: nódulo palpável na mama ou axila, alterações na pele (aspecto de casca de laranja, vermelhidão persistente), saída de secreção pelo mamilo e mudança de formato da mama. “Notou algo diferente? Procure atendimento. Dúvidas não devem esperar”, orienta.

No campo dos mitos e verdades, Gabriele destaca que não existe um alimento, chá ou suplemento capaz de “prevenir sozinho” o câncer de mama. “O que tem evidência é o conjunto: controle de peso, atividade física regular, redução do álcool, não fumar e manter os exames em dia”, resume. Ela acrescenta que a fé e a rede de apoio também fazem diferença: “Emocional fortalecido melhora adesão ao tratamento e qualidade de vida. Cuidar da mente e da espiritualidade não substitui o médico, mas apoia a jornada”.

A biomédica defende ainda comunicação sem alarmismo. “O objetivo é orientar, não assustar. Informação útil, linguagem simples e passos práticos ajudam mais mulheres a agir”, diz. Ao longo de outubro, Gabriele Mesquita se coloca à disposição para entrevistas em rádio, TV, podcasts e lives, oferecendo materiais de apoio para redações e audiências.

ASPAS DE SERVIÇO

“Diagnóstico precoce é a diferença entre medo e possibilidade.”

“Autocuidado é um ato de coragem: observar, perguntar e consultar.”

“Ciência com acolhimento leva a mulher da desinformação à decisão.”

BOX DE SERVIÇO 

Sinais que merecem avaliação médica:

 • Nódulo na mama ou axila • Mudança de formato/tamanho • Pele com “casca de laranja” • Vermelhidão persistente • Secreção pelo mamilo

Hábitos que ajudam na prevenção (apoio às evidências):

 • Manter IMC saudável • Praticar atividade física • Reduzir álcool • Não fumar • Rotina de consultas e exames conforme orientação profissional

Como se preparar para a consulta:

 • Levar anotações de sinais/sintomas e datas • Histórico familiar • Lista de medicamentos • Perguntas-chave sobre exames e condutas

Apoio emocional e espiritual:

 • Buscar rede de apoio (família, amigos, grupos) • Espaços de escuta e fé que fortaleçam a adesão ao cuidado

(Conteúdo educativo; não substitui avaliação profissional.)

FICHA DA ENTREVISTADA

Gabriele Mesquita — Biomédica e palestrante em saúde, maternidade e propósito. Atua na comunicação de saúde com linguagem simples e embasada, unindo ciência e acolhimento para orientar mulheres sobre prevenção, diagnóstico precoce e autocuidado integral. Disponível para entrevistas em outubro.

 Contato para imprensa:

 📱 WhatsApp/Telefone: (92) 99450-4006• 📧 E-mail: mesquitagabriele@gmail.com • 

CRÉDITO DE IMAGEM SUGERIDO

Legenda: “Outubro Rosa: biomédica Gabriele Mesquita orienta mulheres sobre prevenção e diagnóstico precoce.”

 Crédito: Divulgação/Gabriele Mesquita